梅雨時期に咲く、可憐な花

うっとおしい梅雨に可憐に咲くアジサイ♪ 心を和ませてくれます♪ 梅雨の時期も、乗り切れそうです(^^)

宮崎らしい青空♪

先日、宮崎の有名観光スポットである青島に行ってきました。 宮崎は梅雨の真っ只中ですが、夏はもうすぐそこまで来ています♪ 暑い時期に向けて、体調を整えましょう(^^)

花粉症の季節到来!!!

花粉症の人にとって、一年でもっとも憂鬱な時期が来ました(^^; 外出時は、とにかく花粉の侵入を出来る限り防ぐために、マスクを着用しましょう。 即効性のある治療法は無いので、気の長い対策が必要です! 長い目で見て、体の免疫 […]

寒波襲来!

今冬、3度目の寒波襲来! 山に餌が尽きたのか、庭に毎日メジロが訪れます。 連日、最低気温が氷点下です(^^; インフルエンザも大流行しています。 体は全ての資本です。 暖かい春が来るまで、今はじっと待ちましょう(^^)

記録的な寒さ(^^;

今年は、新年早々から宮崎にしては記録的な寒さが続いています。 先週は、雪がちらほら・・・ 暖房用の灯油も消費が早い、今日この頃です・・・(^^;   寒い時期は、湯船にゆっくり使って冷えを予防しましょう。 体の […]

記事書初め

あけましておめでとうございます♪ どんな正月を迎えられましたか?   今年も、このブログで健康に関する様々な情報を発信していきたいと思いますので、 どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

黒皮かぼちゃ

今日のニュースで、宮崎特産の黒皮かぼちゃ(日向かぼちゃ)の生産が年々減っているという話題が出ましたね。 農家の高齢化が原因との事。 かぼちゃは健康にも良く、煮ても焼いてもおいしい野菜です。 黄色の野菜には、ビタミンA・B […]

暖かくなったり、寒くなったり・・・(^^;

今年の冬は、忙しくなりそうな予感・・・ 先週は暖かかったが、今週はまた冷え込みが激しいらしい。 季節の変わり目は体調を崩しやすい・・・ 暖かいものを食べて、よく眠るのがベスト! しかし、現代人は中々それがかなわない・・・ […]

急に冷え込んできた・・・

今朝の最低気温は、1.3度だったらしい・・・ 基本的に温暖な宮崎だが、冬はもちろん寒い。 急に鍋が恋しくなってきた(^^; 急な冷え込みで体調を崩さないように、気をつけましょう!

夜の訪問者「カマキリ」

秋の虫、コウロギではなく、網戸から我が家を覗いているは カマキリ こういう光景、よく見ますよね(笑)