鮮やかなお膳

今日は、少し趣向を変えて(^^) 一番お気に入りの海鮮丼です♪ 超美味!!!

クリスマスローズ♪

  花言葉は、「いたわり」♪   梅雨の時期に咲くクリスマスローズ♪ 少しでも暑さが和らぎますように(^^)

心が落ち着く蓮の花♪

先日市民の森のみそぎの池に行ってきました♪ 蓮の花です。 仏教では極楽浄土に咲く花で花言葉は清らかな心…休養~沈着…神聖でした! 心が落ち着きます♪

梅雨時期に咲く、可憐な花

うっとおしい梅雨に可憐に咲くアジサイ♪ 心を和ませてくれます♪ 梅雨の時期も、乗り切れそうです(^^)

宮崎らしい青空♪

先日、宮崎の有名観光スポットである青島に行ってきました。 宮崎は梅雨の真っ只中ですが、夏はもうすぐそこまで来ています♪ 暑い時期に向けて、体調を整えましょう(^^)

花粉症の季節到来!!!

花粉症の人にとって、一年でもっとも憂鬱な時期が来ました(^^; 外出時は、とにかく花粉の侵入を出来る限り防ぐために、マスクを着用しましょう。 即効性のある治療法は無いので、気の長い対策が必要です! 長い目で見て、体の免疫 […]

寒波襲来!

今冬、3度目の寒波襲来! 山に餌が尽きたのか、庭に毎日メジロが訪れます。 連日、最低気温が氷点下です(^^; インフルエンザも大流行しています。 体は全ての資本です。 暖かい春が来るまで、今はじっと待ちましょう(^^)

記録的な寒さ(^^;

今年は、新年早々から宮崎にしては記録的な寒さが続いています。 先週は、雪がちらほら・・・ 暖房用の灯油も消費が早い、今日この頃です・・・(^^;   寒い時期は、湯船にゆっくり使って冷えを予防しましょう。 体の […]

記事書初め

あけましておめでとうございます♪ どんな正月を迎えられましたか?   今年も、このブログで健康に関する様々な情報を発信していきたいと思いますので、 どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

黒皮かぼちゃ

今日のニュースで、宮崎特産の黒皮かぼちゃ(日向かぼちゃ)の生産が年々減っているという話題が出ましたね。 農家の高齢化が原因との事。 かぼちゃは健康にも良く、煮ても焼いてもおいしい野菜です。 黄色の野菜には、ビタミンA・B […]