飲みすぎた次の日・・・

年末が近づき、忘年会などで飲みに出る機会が多くなる時期になりました。 今年は、あと何回飲み会がありますか(笑) 飲んでる最中は、とても楽しいですが、翌日目が覚めて後悔した経験は誰しもあると思います(^^; 次こそは、絶対 […]

寒くなって来る時期、風呂場は危険地帯!

仕事を終えて帰宅して、風呂に入る時の気持ちよさは何とも言えないですよね♪ 熱い湯船につかって、一日の疲れを取る、極楽のひと時です。 しかし、思わぬ危険があることをご存知ですか? 最近、テレビ等でも紹介されることが多くなっ […]

冬の恐怖!襲い来る静電気!

だんだん寒くなり、また空気が乾燥してくると、多くの人が悩む「静電気」 セーターを脱ぐときのバチバチ感や、金属で出来たドアノブ、あるいは、車のドアを開ける時などなど・・・ 私自身、おそらく人一倍静電気の餌食になっています( […]

お茶の役割

日本人であれば、食事中や食後にお茶を飲む習慣は当たり前のようにあります。 安価なものであれば煎茶や玄米茶、趣味の世界では抹茶など、日本ほど生活の中にお茶が根付いている国も珍しいと思います。また、紅茶や様々な原材料をお茶と […]

寒い日の朝に思う事・・・

11月も下旬に入り、朝夕はめっきり冷え込んできましたね。 この時期になると、朝、布団を出るのが非常に億劫になります。今の時代、大抵の過程ではエアコンがあると思うので、タイマーをかけて起きる時間に合わせて部屋を暖かくしてお […]

女性に多い!お通じで悩んでいる方に

女性にお通じが悪い人が多い理由 ※筋肉がない⇒筋肉がないと排便がスムーズにいきません。 ※冷え・体温が低い⇒新陳代謝が低下します。 お腹が冷えると腸の機能は著しく低下します。消化,吸収力が落ちるのはもちろん、老廃物を溜め […]

あなどれない腹痛!3タイプの痛みとその症状

皆さんは、こんな経験ありませんか? 冷たいものを食べ過ぎたり飲みすぎてしまい、腹痛と下痢に襲われた! どうして、こんなつらい思いをすることになるのでしょうか?  

"秋バテに注意”・・・・・疲れが取れない

"秋バテに注意”・・・・・疲れが取れない 過ごしやすい季節になったはずなのに中々疲れがとれない、食欲の秋というのに食欲が出ない。 体調不良を訴える人が増えています最近では「秋バテ」と呼ばれて、高齢者には要注意。 「疲れが […]

熱中症にご注意!

暑い夏になると気をつけたい症状はさまざまありますが、なかでも注意が必要なのは熱中症です。 熱中症とは、熱い環境において身体適応の障害によって起こる状態の総称のことをいいます。 脱水による体温上昇と、体温が上昇することによ […]

夏風邪の恐怖!

夏バテの大きな原因となるのが室内と室外の気温差です。激しい夏の暑さと涼しい室内、著しい環境の差により自律神経が乱れてしまいます。自律神経が乱れると、体を守る防衛システムがきちんとはたらかなくなり、免疫力が低下してしまいま […]